Postanowienia noworoczne - co z nimi?
Połowa stycznia za nami i z ciekawości pytanie jakie postanowienia noworoczne macie w stosunku do swoich maluchów? Dziś akurat w przerwie miałem przyjemność krótkiej rozmowy właśnie w tym temacie. Zasadniczo postanowienia noworoczne raczej do tej pory kojarzyły mi się z dbaniem o siebie, własną kondycję fizyczną, ale sytuacja zmienia się jeśli rozpatrujemy rodzinę.
Z jednej strony nie lubimy tych zobowiązań po prostu dlatego, że najczęściej po miesiącu, dwóch okazuje się, że już energia nam się wyczerpała i znów zawód. Natomiast jest pewny „złoty środek” i tu chcę podzielić się z Wami znowu obserwacją. Zmiana to magiczne 3 miesiące. To jest właśnie tyle czasu aby organizm zaadaptował wytężoną pracę i stworzył się trwały nawyk. To ten stan Ważna jest tu powtarzalność i systematyczna praca z dzieckiem w określonych porach. Myślę, że ten nawyk może być bliski osobom które rozpoczęły siłownię – jak wytrzymają 3 miesiące, to w kolejnych miesiącach endorfiny wręcz domagają się „uwolnienia” w ramach ćwiczeń fizycznych. Ale przechodząc do rzeczy jakie zobowiązania można dokonać na tle rodziny ?
Spędzanie więcej czasu razem:
Codziennie 15 minut tylko dla nas: Wyznaczyć codziennie krótki czas na wspólne czytanie, zabawę lub po prostu przytulanie się. Może być to słodki przerywnik kiedy wspólnie nawet w uścisku turlamy się po podłodze 😊
Weekendowe wyprawy: Planować wspólne wyjścia np. do parku, na spacer, do zoo czy na basen. Niezależnie czy z jednym czy z dwojgiem rodziców. Mocno zbliżycie się i na pewno będzie mnie mediów cyfrowych
Rodzinne posiłki: Staraj się jak najczęściej jeść posiłki razem, bez rozpraszaczy. Fajne jest praktykowanie koszyczków na telefonu podczas jedzenia.
Mam już postanowienia noworoczne
Tak i je realizuję systematycznie
Tak ale brakuje mi paliwa aby działać systematycznie
Są ale w przygotowaniu
Nie nie mam i nie zamierzam mieć
Rozwój dziecka:
Czytanie codziennie: Wprowadzić nawyk czytania dziecku codziennie przed snem. Tak oczy same potrafią się kleić i wielokrotnie okazuje się, że dziecko nas „uspało” ale warto próbować, to czas tylko dla was.
Stymulowanie rozwoju: Zapewniać dziecku różnorodne bodźce poprzez zabawki edukacyjne, słuchanie muzyki, śpiewanie piosenek. Jeśli potrzebujecie listę piosenek Bajkowej Polanki, to Panie opiekunki mają takie listy na YouTube. Często dzieci w żłobku nie potrafią powiedzieć nazwać konkretnych piosenek, a my mamy konkretne listy i można w ten sposób kontynuować słuchanie ulubionych utworów.
Zachęcanie do samodzielności: Pozwolić dziecku na samodzielne wykonywanie prostych czynności, np. ubieranie się, mycie zębów, no i przede wszystkim nocnikowanie 😊Dobrze tu też zgrać harmonogram opiekunką z naszego żłobka wtedy sukces gwarantowany. W placówce we Wrześni mamy absolutnie wyjątkową osobę, która potrafi z dziećmi nawiązać wyjątkowe porozumienie i jest to ciocia Roksana.
Zdrowy tryb życia:
Więcej ruchu: Planować aktywności fizyczne dla całej rodziny, np. wspólne spacery, jazda na rowerze.
Zdrowe odżywianie: Wprowadzić do diety dziecka więcej warzyw i owoców, ograniczyć słodycze i napoje słodzone.
Wystarczająca ilość snu: Zadbać o regularny rytm dnia i nocy dla dziecka.
Rozwój osobisty:
Więcej cierpliwości: Próbować zachować spokój w trudnych sytuacjach i reagować na zachowania dziecka z większą cierpliwością.
Nauka nowych rzeczy: Zapisać się na kursy lub warsztaty, które pozwolą na rozwój osobisty.
Czas dla siebie: Wygospodarować czas na własne zainteresowania i odpoczynek.
Inne pomysły:
Regularne rozmowy: Rozmawiać z dzieckiem o jego uczuciach i przeżyciach.
Tworzenie wspomnień: Dokumentować ważne chwile w życiu dziecka, np. poprzez robienie zdjęć lub prowadzenie dziennika.
Pomaganie innym: Wspólnie z dzieckiem uczestniczyć w akcjach charytatywnych.
Ważne jest, aby postanowienia były realistyczne i dostosowane do możliwości rodziny. Nie warto stawiać sobie zbyt wygórowanych celów, które mogą prowadzić do frustracji. Wystarczy tak naprawdę wybrać kilka kluczowych i wprowadzić je w powtarzalnym rytmie w dłuższej perspektywie. Dodatkowy efekt zawsze daje korelacja działań w żłobku / przedszkolu i w domu. Wtedy uśmiech mamy gwarantowany bo dzieci rozpoznają i czasem uczą nas rodziców wszystkiego czego nauczyły się w Bajkowej Polance